Olimpiadas Sénior

No dia 24 de Setembro participámos nas Olimpíadas Sénior em Nisa, na comemoração do dia da 3ª Idade.

Cantámos, tocámos e dançámos com o grupo das Contradanças de Alpalhão Infantil.

Depois participámos nas várias actividades que nos propuseram.

Semana de Jogos

Durante esta semana realizámos vários jogos. Jogos de movimentos dos braços, respiração; jogos de tabuleiro, exercitar o pensamento, e o convivio entre os utentes, auto-estima, o ganhar e perder o jogo.

O ritmo e Jogos de Movimento melhoram e facilitam a mobilidade, a agilidade, força, balanço, coordenação, consistência, padrões de respiração e relaxação muscular. Aumenta a motivação, interesse e prazer e actua como uma persuasão não verbal para envolvimento social da pessoa.

Semanada da Alimentação/Saúde

Dia 16 de Outubro foi dia da alimentação.

Durante a semana fizemos várias actividades alusivas ao tema.

A alimentação correcta é um dos factores que tem maior influência na saúde e no bem-estar.

Falámos um pouco sobre o quão é importante fazer todas as refeições.

Neste dia 16, fizemos a nossa pequena caminhada e realizamos uma actividade de destreza manual, uma roda dos alimentos em plasticina.

Semanada da Alimentação/Saúde

Passeámos até ao jardim de Alpalhão, onde caminhamos, dançámos, cantámos, fizemos ginástica e também jogámos à bola.

Semanada da Alimentação/Saúde

No dia 13, mais uma vez recebemos a visita das crianças do ATL, realizámos actividades de interacção em grupos, sobre a alimentação.

Ginástica

Todas as semanas, ao som de música bem animada, fazemos um pouco ginástica, para manter-mos o corpo activo!

Semanas da Música

No dia 01 de Outubro foi o dia da música. Durante esta semana reutilizámos material para construir instrumentos.
Cantámos, dancámos e tocámos.

Tocar instrumentos desenvolve a coordenação motora, beneficia o relacionamento intra e inter-pessoal (escutar e ser escutado) e reforça a auto estima, a auto confiança e o auto conceito.
Cantar permite-nos trabalhar a articulação, ritmo, dicção,o controlo respiratório. Cantar em grupo pode desencadear uma tomada de consciência de si e dos outros. As canções ajudam a lembrar memórias, a contar histórias.

Lembrámos os bailes da nossa altura, o baile da "Tá Ana Valente", da "Tá Gordinha", do Mané Maia, do Zé Pires, do Carola e a Sociedade. Nestes bailes estavam todas sentadas "à roda" ao colo das mães,e eram os rapazes que vinha buscar as filhas para dançar.

Dia do Idoso

Recebemos a visita dos meninos do ATL de Alpalhão. Apresentámos-nos, dizendo o nome e idade, deram-nos um aperto de mão, abraços e beijinhos. Conversámos e convivemos um pouco.

Depois, apresentámos-lhes a nossa casa, o refeitório, cozinha, lavandaria, quartos... No final os meninos ainda dançaram para nós.